I dolci piacciono a tutti, o quasi. L’unico problema, in alcuni casi, è che risultano un po’ troppo calorici e ci fanno sentire in colpa, specie quando ne mangiamo troppi o se ci concediamo una fetta troppo abbondante di torta, ad esempio.
Non tutti sanno, però, che si possono preparare degli ottimi dolci light, leggeri ma ugualmente saporiti e gustosi, perfetti per concludere il pasto senza gravare troppo sul conteggio delle calorie. Dai biscotti alle creme, dai dessert al cucchiaio a pasticcini golosi, di dolci senza troppe calorie se ne possono preparare veramente tanti. Ecco perché abbiamo deciso di proporvi 5 dolci golosi con meno di 50 calorie, 5 idee le cui ricette troverete poi distintamente sul nostro sito.
Nel frattempo, vi lasciamo a una piccola carrellata di delizie leggere, che contengono 50 o meno calorie. Alcune riescono ad assestarsi sulla soglia delle 30, per cui potete concedervene anche un paio. Ricordando sempre che un dolcetto in più non ha mai fatto male, l’importante è seguire uno stile di vita sano e fare sempre un po’ di movimento/esercizio. E se invece non volete far troppa attenzione alle calorie, vi segnaliamo i 10 dolci più buoni del mondo. Il Paradiso è a portata di mano.
