Lo consigliano tutte le diete, tra un pasto e l’altro è sempre importante fare uno spuntino per non arrivare affamati a cena e allo stesso tempo per stimolare il metabolismo. Una cosa importante quando si sceglie il proprio snack è quello di non esagerare con cibi troppo calorici o pesanti, che invece di aiutarci a stare in forma ed avere l’energia necessaria per superare la giornata, solo rischiano di appesantirci.
Questo però non vuol dire scegliere cibi senza gusto, ci sono infatti molti spuntini che oltre ad essere poco calorici possono essere anche molto sfiziosi e per questo vi proponiamo 6 snack golosi con meno di 100 calorie, sei cibi per ogni gusto, perfetti come spuntino tra un pasto e l’altro. Non resta quindi che scegliere il vostro preferito e gustarlo tranquillamente senza sensi di colpa.
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