I 10 migliori cibi contro il mal di testa – Kung-Food

Soffrite spesso e volentieri di mal di testa ed emicranie? Per alleviare e addirittura prevenire il mal di testa esistono numerosi rimedi naturali, a partire dagli alimenti, ecco perchè vi proponiamo i 10 migliori cibi contro il mal di testa. E’ dunque importante sapere quali cibi ed alimenti possono aiutarvi se soffrite spesso di dolori alla testa: se i 10 cibi qui sotto elencati non fanno parte della vostra dieta quotidiana, potete pensare di aggiungerli alla vostra lista della spesa e consumarli più di frequente. Tanti gli alimenti benefici: da quelli che contengono potassio a quelli molto ricchi d’acqua, dai cibi contenenti magnesio a quelli invece ricchi di vitamina E. Molto utili anche gli alimenti che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna, quelli ricchi di vitamina B6, quelli che contengono acidi grassi omega3 e quelli infine dalle proprietà anti infiammatorie. Se siete curiosi, vediamo assieme i 10 migliori cibi contro il mal di testa.